Liebe Kampfsport- & Fitness-Freunde,

herzlich willkommen auf unserer Homepage.

Seit über 20 Jahren betreiben wir Kampfsport und Fitness in der Turnvereinigung  Bedburg.

 

Alles begann 1997  mit der Ju Jutsu-Gruppe und später kamen  die Disziplinen Luta-Livre und MMA / Allkampf sowie die Functional-Fitness-Gruppe hinzu.

 

Neue Matten und geändertes Trainingsangebot

Am Sa. den 31 August haben wir 40 frische Matten vom Partnerverein Quadrath erhalten. Damit konnten wir sowohl  einige verschlissene Stücke ersetzen wie auch unseren Bestand  für  zukünftige Events erweitern.

Nach den Sommerferien hat sich ebenfalls das Trainingsangebot für die Kampfsportler geringfügig verändert. Wir haben nun zwischen jedem Trainingstag einen Rehatag, so dass alle Sportler an allen Trainingstagen auch entspannter teilnehmen können. Mit Freitag steht jetzt ein neuer Trainingstag für alle gemeinsam zur Verfügung.

Die Zeiten stehen in der Navigation unter "Trainingszeit + Dojo" .

Stefan Larisch kommt wieder nach Bedburg

Am Samstag, 02.11.2019, 13.00 - 16.00 Uhr gibt Stefan Larisch zum zweiten Mal ein Seminar bei der Kampfsport-Abteilung in Bedburg.  Das Thema lautet diesmal: "Final-Escapes". Dabei handelt sich um Befreiungstechniken und Lösungen um entsprechenden finalen (kampfbeendenden) Hebeln oder Würgetechniken zu entkommen. 

 

 >> coole Fotos vom letzten Seminar in Bedburg findet ihr rechts im Archiv unter 2018

 

Ab dem 19.03.2019 hat Michael Warnke als erfahrener Budoka und Ju Jutsu-Trainer die Leitung der Kampfsport-Abteilung Bedburg übernommen. 

Das Trainer-Team wünscht Michael viel Erfolg und sichert auch ihm die volle Unterstützung zu.

 

 

 

 

"Der beste Zeitpunkt einen Baum zu pflanzen ist vor zwanzig Jahren.

Der zweitbeste Zeitpunkt ist heute!"

(chinesische Weisheit)

- - -

Archiv / Fotos / Berichte

  2019 2018
2017 2016 2015
2014 2013 2012
2011 2010 2009
2008 2007 2006
2005 2004 2003
2002 2001 2000
1999 1998 1997

 

Aktuelles:

Open Mat in Bedburg 2017

Die Fotos von der letzten Open-Mat vom 29. Oktober findest du im im Archiv!

Ju Jutsu-Gürtelprüfung

am Sa. 03.02.2018 (14.00 Uhr) findet unsere nächste Ju Jutsu-Vereinsprüfung in Bedburg in der Eichendorff-Turnhalle statt.

Fitness- & Laufpark

am Mo. 29.05.2017 wurde der Bedburg Fitness- & Laufpark eingeweiht. > Archiv 

  Trainingszeiten:

MMA -  montags, 19.45 Uhr

Fitness - dienstags, 19.30 Uhr

Ju Jutsu - mittw. 19.30 Uhr
Open Mat - freitags 19.45 Uhr

Ju Jutsu-Kinder + Jugend - samstags 14.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Combat-Drills"
Leseprobe des Fachbuchs
für eine Trainingslehre
über Lernen und Automatisieren
im Kampfsport