1. Open Mat in Bedburg

Am Sonntag, den 18. Sept. 2016 haben wir unsere erste Open Mat in Bedburg durchgeführt. Mit einem etwas mulmigen Gefühl im Bauch haben wir unsere Gäste erwartet, da wir keine konkreten Rückmeldungen über die voraussichtlichen Teilnehmer erhalten haben. Aber die Kalkulation ist grob aufgegangen, auch wenn Familie Warnke sich in den nächsten Tagen hauptsächlich von Bananen ernähren wird. 17 Kämpfer haben ordentlich Gas gegeben und die Kämpfe gestalteten sich spannend und für manche Teilnehmer lehrreich. Die Atmosphäre war war sehr kameradschaftlich und entspannt. Prima war noch zu vermelden, dass es trotz teilweise hoher Intensität keine Verletzten gab. Eine Fortsetzung im nächsten Jahr wird schon geplant. Nochmals einen Dank an unsere sportlich fairen Teilnehmer u.a. aus Grevenbroich, Aachen, Dortmund.

MMA-Training am 04.07.2016

Nachfolgend ein kleiner Ausschnitt aus dem MMA-Training montags. Hier wird der Teil mit den Box- und Kick-Techniken des Abends gezeigt. Es folgten anschließend noch der Grappling- und Sparringseinheiten.

Ju Jutsu-Training am 08.06.2016 mit Lothar

Nachfolgend ein kleiner Ausschnitt aus dem Ju Jutsu-Techniktraining mit Lothar.

Gezeigt werden eine Einheit  von Meidbewegungen und Takedown-Kombinationen aus der Selbstverteidigung.

Ju Jutsu-Landeslehrgang mit Harald in Velbert

Am Sa. 27. Februar 2016 leitete Harald in Velbert für den Bezirk Düsseldorf einen Landeslehrgang (NWJJV) mit dem Thema "Freie Anwendungsformen".

 

Es wurden die Regeln, der Zweck und die Möglichkeiten der sinnvollen Vorbereitung für das Ju Jutsu-Prüfungsfach "Freie Anwendungsformen" aufgezeigt.

 

Bei der "Freien Anwendungsform" handelt es sich um ein Leichtkontakt-Sparring (Randori) nach sportlichen Regeln, bei dem, je nach Graduierung, Atemitechniken, Würfe und Hebel erlaubt sind. Die Regeln sowie die in der Praxis bzw. im Wettkampf erfolgversprechenden Techniken und Kombinationen im Stand und Boden wurden im Seminar vermittelt. Diese Art des Kämpfens unterscheidet sich teilweise sehr deutlich von den Grundtechniken aus dem üblichen Training der Sebstverteidigungstechniken. Vom Weißgut bis zum Dan-Träger gab's Tipps für die Praxis. Weitere Informationen wie z.B. das Lehrgangsskript auf www.drills.jimdo.com

 

Aktuelles:

Fitness- & Laufpark

am Mo. 29.05.2017 wurde der Bedburg Fitness- & Laufpark eingeweiht. > Archiv

 

Ju Jutsu-Gürtelprüfung

am Sa. 01.04.2017 (14.00 Uhr) fand unsere letzte Ju Jutsu-Vereinsprüfung statt. > Archiv

Open Mat in Bedburg

auch in 2017 ist wieder eine Open Mat geplant

Fotos von der letzten Open Mat-Veranstaltung  2016 findest du im im Archiv!

  Trainingszeiten:

MMA -  montags, 19.45 Uhr

Fitness - dienstags, 19.30 Uhr

Ju Jutsu - mittw. 19.30 Uhr
Open Mat - freitags 19.45 Uhr

Ju Jutsu-Kinder + Jugend - samstags 14.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Combat-Drills"
Leseprobe des Fachbuchs
für eine Trainingslehre
über Lernen und Automatisieren
im Kampfsport

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